Las personas que practican deporte lo hacen por diversas razones, entre las cuales se encuentran el cuidado del estado físico, la salud mental, la motivación de superarse día tras día y la mejora de la apariencia física. Una de las grandes aliadas para conseguir todo ello es la alimentación, y es que una buena nutrición … Sigue leyendo Pautas de la nutrición en el deporte