La alimentación juega un papel crucial en el bienestar físico y mental. Dentro del amplio abanico de planes alimenticios, uno de los más conocidos por sus efectos en la pérdida de peso es la dieta hipocalórica. Pero, ¿sabes qué significa y qué se puede comer? A lo...
Si estás pensando en mejorar tu alimentación, ya sea para perder peso, ganar músculo o simplemente para sentirte con más energía, hay un término que no puedes pasar por alto: los macros. Seguro que lo has visto en redes, en blogs o en los planes de alimentación de...
Debemos aceptar que no todos tenemos la virtud de la constancia. Otros no estamos acostumbrados a ello. E incluso algunos nunca lo hemos intentado. El deporte es una disciplina, un hábito, una terapia, una medicina… En definitiva, el deporte puede ayudarnos en muchos...
La cromatografía es una técnica analítica muy utilizada en la química, la biología y la farmacología. Es fundamental para separar, identificar y cuantificar los componentes presentes en una mezcla y, gracias a ella, es posible desarrollar productos farmacéuticas o...
¿Cómo debemos actuar ante una situación de emergencia? ¿Serías capaz de decidir tus acciones correctamente para ayudar a una víctima de un accidente? Si no sabes muy bien cómo responder a estas preguntas, significa que no sabes qué es el PAS. Atento, porque hoy te...
Las enfermedades geriátricas las asociamos fácilmente a la edad adulta, específicamente a la vejez. El cuerpo, cuando comienza a envejecer, muestra primeros síntomas de enfermedad. En muchos casos, asociamos esto a un hecho normal, aunque los problemas de salud suelen...
