Descripción
El Máster en Ikigai + Máster en Mindfulness y Gestión Emocional permite adquirir conocimientos relacionados con el desarrollo personal, el bienestar emocional y la búsqueda de propósito. El programa incluye contenidos sobre los fundamentos filosóficos del Ikigai, los valores culturales japoneses y sus cuatro intersecciones: pasión, vocación, profesión y misión. También recoge conceptos relacionados con la meditación y el mindfulness, sus principales técnicas y aplicaciones, además de la gestión emocional y otros aspectos vinculados al bienestar.
¿Qué es el Máster en Ikigai + Máster en Mindfulness y Gestión Emocional?
Es una formación orientada a conocer diferentes herramientas y conceptos relacionados con el Ikigai, el mindfulness, la meditación y la gestión emocional. A lo largo del programa, el alumno se acerca a los fundamentos filosóficos del Ikigai y a los valores de la cultura japonesa que dan sentido a esta filosofía.
El máster también permite conocer las cuatro áreas que forman el Ikigai: pasión, vocación, profesión y misión. A partir de estos conceptos, se estudia la relación entre los intereses personales, las capacidades, aquello que puede aportar valor y el sentido que cada persona encuentra en sus objetivos.
Por otra parte, la formación incluye contenidos relacionados con la meditación y el mindfulness, sus fundamentos, técnicas y diferentes aplicaciones. También se estudia la gestión emocional y la importancia de desarrollar una mayor conciencia sobre los pensamientos, emociones y experiencias cotidianas.
¿Qué se estudia en el Máster en Ikigai + Máster en Mindfulness y Gestión Emocional?
El programa reúne contenidos sobre Ikigai, filosofía japonesa, meditación, mindfulness y gestión emocional. En primer lugar, se estudian los fundamentos filosóficos del Ikigai y los valores culturales japoneses que ayudan a comprender esta visión del propósito y el bienestar personal.
Uno de los bloques está centrado en las cuatro intersecciones del Ikigai. El alumno conoce la pasión, la vocación, la profesión y la misión, analizando qué representa cada una y cómo se relacionan entre sí dentro de esta filosofía.
La segunda parte de la formación está dedicada a los fundamentos de la meditación y el mindfulness. Se introducen sus principales conceptos, técnicas y aplicaciones, junto con diferentes aspectos relacionados con la atención plena y la conciencia del momento presente. También se estudia la relación entre mindfulness y gestión emocional, así como distintas formas de trabajar la percepción y el manejo de las emociones.
Al finalizar cada unidad didáctica, el alumno dispone de ejercicios de autoevaluación que le permiten comprobar su progreso de forma autónoma. Desde el inicio también tendrá acceso al Campus Virtual, donde encontrará información sobre la metodología de aprendizaje, la titulación y el funcionamiento de la plataforma. Además, contará con un servicio de clases en directo complementarias a la formación.
¿Por qué estudiar este máster?
Esta doble formación permite reunir conocimientos de dos ámbitos relacionados con el bienestar personal, el propósito y la gestión emocional. El contenido combina la filosofía del Ikigai con conceptos y herramientas vinculados al mindfulness, la meditación y la conciencia emocional.
Además, puede ser una opción interesante para quienes quieran ampliar sus conocimientos sobre la búsqueda de propósito, las diferentes dimensiones del Ikigai y las técnicas relacionadas con la atención plena. La combinación de ambas áreas ofrece una visión amplia sobre la relación entre objetivos personales, emociones y bienestar.
La modalidad online permite organizar el estudio según la disponibilidad de cada alumno y acceder a los contenidos desde cualquier lugar. La formación cuenta con una carga horaria de 300 horas, una duración de hasta un año prorrogable, tutorías personalizadas y módulos con clases en directo. Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá los diplomas correspondientes al Máster en Ikigai y al Máster en Mindfulness y Gestión Emocional. Los diplomas llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, los contenidos y la autenticidad del título a nivel nacional e internacional.
¿Quién puede estudiar el Máster en Ikigai + Máster en Mindfulness y Gestión Emocional?
Esta doble formación está dirigida a empresarios, directivos, emprendedores, trabajadores, estudiantes y cualquier persona interesada en adquirir conocimientos relacionados con este ámbito. Puede resultar de interés para quienes quieran ampliar su preparación en áreas como el desarrollo personal, el bienestar emocional, el mindfulness, la meditación y la búsqueda de propósito, así como conocer diferentes conceptos relacionados con la gestión de las emociones y la filosofía del Ikigai.
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