Los docentes se enfrentan a la necesidad de preparar a sus alumnos no solo académicamente, sino también emocionalmente. Educar con inteligencia emocional implica un enfoque integral que reconoce la importancia de las emociones en el aprendizaje, la motivación y las...
Frente a modelos más tradicionales, la terapia Gestalt no solo busca aliviar síntomas, sino promover la toma de conciencia y el crecimiento personal. Pero este creciente interés por entender la disciplina lleva a una pregunta habitual para los apasionados del sector:...
La meditación es una práctica milenaria que ha demostrado ser una herramienta poderosa para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover el bienestar emocional. Ahora bien, ¿cómo aprender a meditar? Para ello, no es necesario pertenecer a una corriente...
Quererse a uno mismo no es un acto egoísta, sino una necesidad vital para mantener un equilibrio emocional y mental sano. La inteligencia emocional juega un papel fundamental en este proceso, ya que nos permite reconocer, aceptar y gestionar nuestras emociones de...
La ansiedad es una reacción natural del cuerpo que percibimos como amenazantes o estresantes. Sin embargo, muchas personas experimentan episodios sin que exista un desencadenante claro. La ansiedad sin motivo puede generar confusión y preocupación, ya que los síntomas...
En el ejercicio profesional de la psicología no basta con tener conocimientos técnicos y científicos, sino que es imprescindible actuar bajo principios éticos que garanticen el respeto, la integridad y la responsabilidad en la práctica. Para ello existe el código...
