¿Estás pensando en empezar a correr pero no sabes por dónde empezar? Quizás te has propuesto salir a trotar un poco para mejorar tu salud, o simplemente quieres descubrir una nueva forma de sentirte bien contigo mismo. Sea cual sea tu motivo, esta guía es para ti....
Aprender a comer no es solo cuestión de saber qué alimentos son «buenos» o «malos». Se trata de adquirir conocimientos, hábitos y una relación saludable con la comida. En un entorno saturado de dietas milagrosas, desinformación y prisas, reaprender a comer puede ser...
Si te interesa cuidar a las personas y te gustaría garantizar el buen funcionamiento de un centro de salud, entonces tal vez te interese descubrir cuáles son las funciones de un celador en su puesto de trabajo. ¿Conoces su importancia? Ser celador no solo significa...
Más allá de la nutrición básica, las dietas hospitalarias se diseñan de forma personalizada para atender las necesidades clínicas de cada persona, teniendo en cuenta su estado de salud, la enfermedades que padece, los tratamiento que recibe y su capacidad digestiva....
Perder peso puede parecer sencillo: comes menos, te mueves más… pero la realidad suele ser más compleja. Muchas personas empiezan con fuerza, adoptan una dieta saludable y realizan ejercicio; sin embargo, después de una o dos semanas, el peso deja de descender o...
El entrenamiento personal se ha convertido en una de las profesiones más demandadas en el ámbito del bienestar físico y la salud. A medida que las personas se vuelven más conscientes de la importancia del ejercicio en su vida diaria, crece la necesidad de contar con...
