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Claves para el envejecimiento activo y saludable

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A pesar de que a muchos nos cueste asumirlo: el tiempo hace que envejezcamos. Los cuerpos y mentes cambian a medida que se envejece. Y por ello es necesario adaptarse a nuevas situaciones que van apareciendo en el día a día. El objetivo es lograr un envejecimiento...
Beneficios de saltar a la comba

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Dentro de los diferentes ejercicios aeróbicos que podemos practicar, saltar a la comba es uno de los más completos y efectivos. Sus beneficios son múltiples y la realización de los ejercicios no es compleja: un combo perfecto para incluir en tu rutina. ¿Quieres...
¿En qué consiste la educación respetuosa?

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La educación respetuosa es una técnica que puedes emplear en los pequeños para mejorar su desarrollo. Lo que tradicionalmente se daba en las familias era el mensaje de que los niños debían obedecer a sus padres. Esto implicaba, en muchos casos, el no cuestionar a sus...
5 consejos para empezar tu crecimiento personal

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Si estás leyendo estas líneas es muy probable que no sepas exactamente qué significa la expresión crecimiento personal. Este concepto no deja de ganar popularidad y lo que antes era un ámbito muy cerrado y minoritario, ahora se ha convertido en un tema popular del que...
Productos de dermofarmacia: ¿Cómo te pueden ayudar?

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Los productos de dermofarmacia se encuentran en pleno auge de demanda. Aunque es cierto que antes había ciertas dudas sobre su necesidad e importancia, hoy en día su relevancia es tan notoria que se han disipado todas ellas. Vamos a explicarte, en las próximas líneas,...
Qué son los eneagramas de la personalidad

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Los eneagramas de la personalidad proponen una clasificación de la personalidad según la actitud vital de la persona. Son diferentes patrones en los que te puedes enmarcar según tu forma de ser y de relacionarte con otras personas.SI te interesa este ámbito no te...