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Tipos de terapias con caballos y características

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Durante los últimos años, las terapias con caballos se han convertido en una herramienta terapéutica importante para la rehabilitación, tratamiento y ayuda de niños y adultos. Y es que el caballo puede ser el aliado perfecto para trabajar con personas con diversidad...
¿Cómo se aprende a comer? Guía de nutrición

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Aprender a comer no es solo cuestión de saber qué alimentos son «buenos» o «malos». Se trata de adquirir conocimientos, hábitos y una relación saludable con la comida. En un entorno saturado de dietas milagrosas, desinformación y prisas, reaprender a comer puede ser...
¿Cómo aprender a meditar?

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La meditación es una práctica milenaria que ha demostrado ser una herramienta poderosa para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover el bienestar emocional. Ahora bien, ¿cómo aprender a meditar? Para ello, no es necesario pertenecer a una corriente...