No es ningún secreto. La calidad del sueño de una persona es realmente importante para que muchas otras funciones del cuerpo tengan lugar. Por ello, se recomiendan entre 7 y 8 horas de sueño por noche. Ahora, con los relojes y pulseras inteligentes, podemos calcular...
El duelo migratorio es una experiencia emocional compleja que enfrentan las personas que dejan su país de origen para establecerse en otro. Este proceso implica una serie de pérdidas y adaptaciones que pueden afectar tanto a nivel psicológico como social. Desde el...
¿Alguna vez te has preguntado cómo saber si alguien tiene inteligencia emocional? Tal vez conoces a alguien que, ante el caos, se mantiene sereno. Que sabe cuándo hablar, cuándo callar y cómo animarte cuando más lo necesitas. No es magia: es inteligencia emocional. Y...
Últimamente, no dejamos de oír diferentes “palabros” en inglés que no somos capaces de interpretar o entender. Por ello estamos aquí: si te preguntas qué es el counseling, cómo funciona y cuándo puede ser realmente útil, has llegado al lugar indicado. Te lo contamos...
Si alguna vez te has imaginado ayudando a alguien a superar una crisis emocional o guiando a una persona en su crecimiento personal, puede que la psicología sea tu camino. Pero… ¿sabes realmente qué hay que estudiar para ser psicólogo? En este artículo vamos a...
El miedo al fracaso es más común de lo que parece. Este sentimiento puede limitar el potencial de una persona e impedirle tomar decisiones importantes, generando un estado de constante inseguridad. Enfrentarlo y superarlo con éxito es una ardua tarea y requiere...
