No es ningún secreto. La calidad del sueño de una persona es realmente importante para que muchas otras funciones del cuerpo tengan lugar. Por ello, se recomiendan entre 7 y 8 horas de sueño por noche. Ahora, con los relojes y pulseras inteligentes, podemos calcular...
La higiene bucal es fundamental tanto para la salud dental como para la general. Consiste en el cuidado adecuado de los dientes, la lengua, las encías y la cavidad bucal en su conjunto. Resulta imprescindible para prevenir enfermedades y, además, potencia la salud...
Tener un sueño profundo y reparador nos ayuda y beneficia en muchos, muchísimos factores de nuestra vida. Y aunque es cierto que el sueño no es controlable y pertenece a nuestra parte subconsciente, sí que podemos seguir algunos consejos para dormir bien e ir...
El covid-19 nos ha dejado, de repente, ante una nueva normalidad que ha sacudido muchos sectores y ámbitos de nuestro día a día. Ante las restricciones en sectores como la restauración, el ocio y la cultura y el deporte, tanto negocios como clientes se han visto...
Hace unos años, apenas éramos conscientes de que la hamburguesa de 2 euros que habíamos comprado se consideraba “comida basura”. Sin embargo, hoy estamos al tanto de qué está compuesta esta comida precocinada, rápida o basura que tanto nos engancha. ¿Te apasiona el...
La palabra quiromasaje proviene de la unión de la palabra masaje y la terminación “quiros” y fue utilizada por primera vez en España en el año 1930. A diferencia de otros, se trata de un masaje manual, donde sólo intervienen las manos como medio con el cuerpo y con el...
