No, los alimentos y los buenos hábitos saludables no son como los medicamentos, descritos como sustancias diseñadas para prevenir, curar o reparar secuelas de la enfermedad. Sin embargo, combinados de manera correcta y equilibrada, pueden reforzar nuestro bienestar,...
No es ningún secreto. La calidad del sueño de una persona es realmente importante para que muchas otras funciones del cuerpo tengan lugar. Por ello, se recomiendan entre 7 y 8 horas de sueño por noche. Ahora, con los relojes y pulseras inteligentes, podemos calcular...
La higiene bucal es fundamental tanto para la salud dental como para la general. Consiste en el cuidado adecuado de los dientes, la lengua, las encías y la cavidad bucal en su conjunto. Resulta imprescindible para prevenir enfermedades y, además, potencia la salud...
Tener un sueño profundo y reparador nos ayuda y beneficia en muchos, muchísimos factores de nuestra vida. Y aunque es cierto que el sueño no es controlable y pertenece a nuestra parte subconsciente, sí que podemos seguir algunos consejos para dormir bien e ir...
El covid-19 nos ha dejado, de repente, ante una nueva normalidad que ha sacudido muchos sectores y ámbitos de nuestro día a día. Ante las restricciones en sectores como la restauración, el ocio y la cultura y el deporte, tanto negocios como clientes se han visto...
Hace unos años, apenas éramos conscientes de que la hamburguesa de 2 euros que habíamos comprado se consideraba “comida basura”. Sin embargo, hoy estamos al tanto de qué está compuesta esta comida precocinada, rápida o basura que tanto nos engancha. ¿Te apasiona el...
