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¿Cómo se aprende a comer? Guía de nutrición

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Aprender a comer no es solo cuestión de saber qué alimentos son «buenos» o «malos». Se trata de adquirir conocimientos, hábitos y una relación saludable con la comida. En un entorno saturado de dietas milagrosas, desinformación y prisas, reaprender a comer puede ser...
¿Cómo aprender a meditar?

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La meditación es una práctica milenaria que ha demostrado ser una herramienta poderosa para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover el bienestar emocional. Ahora bien, ¿cómo aprender a meditar? Para ello, no es necesario pertenecer a una corriente...
Qué son los eneagramas de la personalidad

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Los eneagramas de la personalidad proponen una clasificación de la personalidad según la actitud vital de la persona. Son diferentes patrones en los que te puedes enmarcar según tu forma de ser y de relacionarte con otras personas.SI te interesa este ámbito no te...
¿Es rentable un centro de estética?

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Abrir un centro de estética puede ser una excelente decisión empresarial, especialmente si te apasiona el cuidado personal y el bienestar. Sin embargo, antes de dar el paso, es lógico preguntarse si realmente es rentable emprender en este sector. La respuesta, en la...
¿Qué hay que estudiar para ser notario?

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No es de extrañar que muchas personas se pregunten qué hay que estudiar para ser notario. Se trata de una profesión con gran prestigio, muy buena remuneración y un papel clave en la garantía de la legalidad de nuestra sociedad. Pero llegar hasta ahí no es fácil....