La psicología holística es una terapia que entiende que lo que siente una persona y sus trastornos mentales son parte de un todo que incluye el cuerpo, la mente y el espíritu. Por lo tanto, estudiar psicología holística implica conocer los aspectos que influyen en estos tres campos y que pueden ayudar a restablecer el bienestar personal. Te contamos qué áreas estudia un terapeuta holístico y por qué estudiar psicología holística te ayudará a sacar tu máximo potencial.
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¿Qué estudia un terapeuta holístico?
¿Alguna vez te has preguntado qué debes estudiar para ser terapeuta holístico? El psicólogo holístico se ocupa de entender los mecanismos inconscientes que afectan al bienestar de la persona, por un lado, y de encontrar la forma de solucionar sus problemas, por el otro.
Técnicas de la psicología Gestalt o de la terapia cognitivo conductual han demostrado ser muy útiles para desarrollar la terapia holística, pero a estas estrategias se les suman actividades como son el mindfulness o la atención plena, el yoga y la meditación. En conjunto se pueden atacar tanto los problemas a nivel mental como a nivel corporal y espiritual.
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Motivos para estudiar psicología holística
El enfoque de esta rama de la psicología permite obtener una visión global más clara del bienestar mental de la persona, por lo que cada vez son más aquellos que quieren saber cómo funciona.
Y es que los beneficios de la psicología holística son de lo más amplios:
- Permite el cambio emocional de la persona.
- Mejora la salud de forma integral a través de la unión del cuerpo, la mente y el espíritu.
- Busca la liberación de la conciencia del individuo para conseguir su pleno bienestar.
- Fomenta el crecimiento personal.
- Busca encontrar la identidad inicial de una persona y devolverle su personalidad original.
- Cultiva la autoestima, el amor propio y el desarrollo personal.
- Permite aliviar el estrés y la ansiedad.
Por lo tanto, si quieres convertirte en un experto en psicología holística, deberás dominar todos estos aspectos y conocerlos en profundidad. Puede parecer un mundo, pero no desesperes: hay formaciones especializadas que te permitirán obtener los conocimientos necesarios en este entorno.
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