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Tipos de esmaltes de uñas: todo lo que debes saber

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Seamos sinceras: a muchas nos fascinan las decoraciones de uñas y procuramos cuidarlas siempre al máximo para que luzcan preciosas durante todo el año. Sin embargo, ¿sabes cuántos tipos de esmaltes de uñas existen? Este sector ha evolucionado mucho y ha visto cambiar...
Renovación de interiores: ¿Cómo quitar el gotelé?

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¿Sabes cómo quitar el gotelé de las paredes? Hace unos años el gotelé era un estilo muy solicitado en el mundo de la pintura y el diseño de interiores. No había vivienda que no hubiera empleado esta técnica. Sin embargo, el sector de la decoración de interiores ha...
¿Qué es el counseling y cómo funciona?

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Últimamente, no dejamos de oír diferentes “palabros” en inglés que no somos capaces de interpretar o entender. Por ello estamos aquí: si te preguntas qué es el counseling, cómo funciona y cuándo puede ser realmente útil, has llegado al lugar indicado. Te lo contamos...
Claves para el envejecimiento activo y saludable

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A pesar de que a muchos nos cueste asumirlo: el tiempo hace que envejezcamos. Los cuerpos y mentes cambian a medida que se envejece. Y por ello es necesario adaptarse a nuevas situaciones que van apareciendo en el día a día. El objetivo es lograr un envejecimiento...
Beneficios de saltar a la comba

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Dentro de los diferentes ejercicios aeróbicos que podemos practicar, saltar a la comba es uno de los más completos y efectivos. Sus beneficios son múltiples y la realización de los ejercicios no es compleja: un combo perfecto para incluir en tu rutina. ¿Quieres...
¿En qué consiste la educación respetuosa?

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La educación respetuosa es una técnica que puedes emplear en los pequeños para mejorar su desarrollo. Lo que tradicionalmente se daba en las familias era el mensaje de que los niños debían obedecer a sus padres. Esto implicaba, en muchos casos, el no cuestionar a sus...
5 consejos para empezar tu crecimiento personal

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Si estás leyendo estas líneas es muy probable que no sepas exactamente qué significa la expresión crecimiento personal. Este concepto no deja de ganar popularidad y lo que antes era un ámbito muy cerrado y minoritario, ahora se ha convertido en un tema popular del que...