Usamos crema hidratante, antiarrugas y exfoliante. Incluso conocemos diferentes marcas, usos y protocolos a seguir. Sin embargo, somos muchos lo que, al oír el concepto de “dermofarmacia” nos quedamos en blanco. Si tú tampoco sabes muy bien a qué nos referimos,...
Si eres nuevo en esto del fitness y el deporte pero estás interesado en los ejercicios de musculación, este es el post que estabas buscando. Hoy te explicamos todo sobre ello: cuándo practicarla, cómo hacerlo y con qué ejercicios de musculación puedes iniciarte. Si...
No cabe duda que adoptar un animal de compañía entraña una gran responsabilidad. Al fin y al cabo, lo tendrás que cuidar durante toda su vida. Sin embargo, también conlleva una serie de ventajas incuestionables. Así que, antes de dar un no rotundo por respuesta a esta...
Cada día más reconocida por sus múltiples beneficios y aplicaciones, la terapia con caballos no deja de generar interés. El caballo es un animal único que permite que las personas que realizan terapias con animales puedan montar sobre ellos. ¿Sabes, sin embargo, qué...
Nuestro rostro está compuesto por más de 30 músculos que, entre otros, nos ayudan a realizar movimientos y expresiones faciales. Es a raíz de esto, junto con otros factores como la edad y los cuidados, que aparecen las líneas de expresión. Si no sabes a qué nos...
Solo hay una forma sana de adelgazar, de manera segura y con continuidad en el tiempo: una buena gestión y conocimiento del déficit de calorías. Por eso, desde Escuela ELBS, centro educativo donde podrás formarte en nutrición y deporte, te explicamos en qué consiste...
Recientemente, en el mundo de la moda y la belleza, el concepto de maquillaje social ha ganado relevancia. Seguro que lo has oído o leído en alguna parte, pero no acabas de saber a qué se refiere este concepto. No te preocupes, hoy te contamos qué es el maquillaje...
A grandes rasgos, el nunchi es una filosofía oriental —concretamente coreana— que se sostiene sobre el análisis que busca entender lo que la gente siente y piensa. Si eres un amante de las corrientes alternativas y del uso de estas como fórmula para conseguir el...
No, los alimentos y los buenos hábitos saludables no son como los medicamentos, descritos como sustancias diseñadas para prevenir, curar o reparar secuelas de la enfermedad. Sin embargo, combinados de manera correcta y equilibrada, pueden reforzar nuestro bienestar,...
Conocido por su importancia en el mundo del deporte, la disciplina del coaching es cada vez más relevante en diferentes ámbitos. De ahí que hoy hablemos del coaching personal, una disciplina que cada vez toma mayor importancia. ¿No sabes qué es ni para qué sirve? No...
